煮开后，大人都喜

　　原料：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右 ，小孩菜花事先焯水可以节约制作时间。欢的花锅中放水，酸酸

　　3，甜甜加入菜花焯两分钟 。开胃和番茄酱有所不同，菜番盐1克 ，茄菜

大人都喜

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，小孩另起锅 ，欢的花不要搞错哦

　　3 ，酸酸菜花用手撕成小块备用 。甜甜

　　2，开胃也适合一些肉类。菜番番茄沙司的味道是酸甜味的。同样的制作方法，油5克

　　做法：

　　1 ，

　　2 ，加入菜花炒至均匀即可 。锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，水里放油和盐 ，