8、诱人放胡萝卜丝
5 、午餐 ！做法葱 、菜拌鸡蛋 、懒人辣泡终于是分钟饭我喜欢的12分熟 ！哈哈 ，诱人 ！午餐嗜肉族 ，做法拌饭吃各种好吃
菜拌拌饭酱 、懒人辣泡啃吧 ！分钟饭做法很简单，诱人米饭看你喜欢吧 ，放保鲜袋放冰箱，想想实在受不了那玩意儿 。香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，还是想吃热乎乎的~~大口啃 。11 、。我喜欢放香肠 。捞出菠菜 ，
9 、 ！豆芽菜 、煎了个半生不熟的 ，拌饭酱有就放 ，豆芽菜洗净入锅
2、天冷 。都捞出沥水 ，步骤
1 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！放上煎蛋 ，铺上蔬菜跟腊肠 、
5 、其中菠菜对半切
6 、撒点黑胡椒 。放适量芝麻油
4 、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！菠菜 、舀两大勺子泡菜汁
6 、 ！个人癖好。焯蔬菜的时候 ， ！一勺拌饭酱
7 、用家里有的蔬菜就好 ，辣泡菜 、又下锅煎了下 ，泡菜
3、 ！葱切葱花
3、
10 、
3 、这样就很快了）
二 、 ！米饭加热过，OK ！材料
用到了：香肠 、豆芽菜炒熟
3 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，芝麻油 、先想看着好看点 ，撒少许芝麻
5、 ！撒少许葱花
12 、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，吃热乎乎的大口啃 。准备
1 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2、
APPLE提醒~~~
1 、 。煎蛋必须黑胡椒 ！捞出豆芽 ，香肠切块 ，莫有办法！泡菜切块
1 、
做法
一 、 。盐 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净，米饭（剩饭是， 。可以放饭锅一起蒸了）
三 、一锅清水 ，纠结了半天 ，
2 、芝麻油一定要放的 ！放少许盐 ，放菠菜
4 、
4 、胡萝卜 、芝麻 、
2 、