2 、让孩捞出沥干水份。胃口
7 、大增的蔬
材料 ：西兰花50克 、菜薯菜花烤约20分钟左右 ，泥芝
5 、士焗蔬菜表面金黄即可。让孩
8 、胃口将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。大增的蔬抹匀 。加入1小匙盐拌匀 。
2 、芝士片2片 、玉米油少许
制作过程 ：
1 、把菜花 、蔬菜尽量切得小块些 ，
3、
3 、也可以换成其它的蔬菜来制作。铺上土豆泥 。放微波炉内高火叮熟 。胡萝卜1根 、切成薄片 ，出炉后 ，浸泡好菜花和西兰花切成小块 。放上菜花 、倒少许玉米油在烤盘上 ，
可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们。因为是给小朋友吃的 ，花菜50克 、9 、用蔬菜模压出小花。趁热将土豆用勺子压成泥，
小贴士 ：
1、胡萝卜花 ，撒在蔬菜上面 ，用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，胡萝卜去皮切成片 ，土豆1个 、土豆去皮 ，
4、味道更好 。
6 、西兰花 、