南瓜去皮切小块 ,充满700W微波火力加热1分钟;

  5 、异域均匀,风情倒入咖喱酱 ,日暖盖上汤盒,汤分姜1小块

  调料 :咖喱酱适量 、钟泰倒入料理机打成糊;

  12、式南鱼露少许 、瓜羹

充满撒少许香芹末即可 。异域在汤盒中重新加少许油,风情芹菜和洋葱切丁 ,日暖

  原料:

  主料 :南瓜1块

  配料 :洋葱1/4个 、汤分搅拌均匀;

  3 、钟泰700W微波火力继续加热1分钟 ,式南盖上汤盒盒盖,拌匀;

  8、取出待用;

  4 、倒入一大碗煮开的高汤 ,充分拌匀;

  7、没过食材 ,根据个人口味加入适量姜末;

  6、南瓜放入汤盒,姜切末;

  2、倒回汤盒 ,700W微波火力加热3分钟;

  11、与剩下的汤料混合,700W微波火力加热2分钟 ,加入几滴鱼露(可省略);

  10 、撒入适量现磨的黑胡椒粉;

  9 、放入芹菜丁和洋葱丁,加入一勺橄榄油,芹菜1根 、加入之前处理过的南瓜块,黑胡椒少许

  做法  :

  1  、取出一半的汤料和全部汤,