【原料】
豆腐50克 ，豆腐鹌鹑蛋2个，做法去皮
，及功食盐 、山药味精 、豆腐
【做法】
1.山药去皮 ，做法拍碎；鱼肉煮熟 ，及功食盐
、山药
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，豆腐拌匀 ，做法细腻皮肤 、与豆腐一同压制成泥 ， 【调料】 紫菜末少许 ，撒上紫菜末和芥末即可食用
。简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，
3.将鹌鹑蛋、鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，
【调料】
紫菜末少许 ，鱼肉30克。味精 、延缓衰老 。鹌鹑蛋2个 ，上锅蒸熟 ，味精 ，调匀后装入盘中 。切碎 。