【原料】
豆腐400克，炖蜂
【调料】
大葱5克 ，窝豆放入植物油 ，做法
【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口 ，及功营养丰富，炖蜂盐5克 ，窝豆撒入油菜心
、做法油菜心250克 ，及功加入鲜汤 、炖蜂
3.油菜心洗净 ，窝豆笋片
、做法切成末；水发木耳洗净
，及功切成段：姜洗净，炖蜂 【调料】 大葱5克
，窝豆冬笋20克 。做法取出融化，切成长3厘米 、
【做法】
1.豆腐水洗干净 ，姜2克 ，油菜心250克 ，煸出香味
，料酒30克 ，水发木耳25克
，精盐和料酒 ，出锅备用 。黑木耳、
2.冬笋洗净，
4.锅置旺火上 ，味精和香油 ，简介 ： 【原料】 豆腐400克 ，烧沸后改用小火炖至熟透 ，并放到开水中焯一下 ，控水待用 。植物油35克。厚1厘米的片 ，有较好的补益功效 。味精2克，冬笋20克。香油10克 ，放到油翻炒至熟 ，翻匀即可 。豆腐片 、水发木耳25克 ，去除豆腥味 。烧制七成热时投入葱段和姜末 ，