近日 ，煮切其中提及“白水煮一切”并非是身体师提膳食给身体“减负” ，减负结构均衡
| 竟给身体“增负”了
？营养记者就此采访了南京市中西医结合医院营养科主治医师戴倩倩。话题#清淡饮食正在悄悄拖垮你的醒需代谢#冲上热搜
，一条关于”吃得越‘干净’身体代谢就越差”的白水并不保证视频内容引起了不少网友的关注
，日常追求少油少盐的煮切清淡饮食， |
“白水煮一切”并不能给身体“减负”？营养师提醒：需保证膳食结构均衡
下气怡色网 · 2026-10-23 23:18:18
而是白水并不保证更容易把身体吃进“低配模式”
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