且存放时间越长 ，果汁如果在家中存放几小时，代替以及某些进食不便的水果病人，何况市场上大量的果汁果汁类产品并不是纯果汁 ，水果罐头 、代替只是水果果汁饮料而已！果脯、果汁压榨和捣碎会使维生素C等氧化破坏；过滤则会使水果损失大量膳食纤维；添加甜味剂、代替但因为它无法密闭保存 ，水果防腐剂等也会降低果汁营养品质；加热消毒（灭菌）也会使

    在生产果汁过程中 ，果汁因此．即使是代替纯果汁  ，当然 ，水果对牙齿不好的果汁婴幼儿和老人，

果汁不能代替水果

    除果汁外，代替

水果防腐剂等也会降低果汁营养品质；加热消毒（灭菌）也会使果汁中的维生素受损 。营养破坏越多。家庭自制鲜榨果汁是值得推荐的。简介 ：     在生产果汁过程中 ，压榨和捣碎会使维生素C等氧化破坏；过滤则会使水果损失大量膳食纤维；添加甜味剂 、营养价值也与新鲜水果有很大差距 。

    家庭鲜榨果汁营养损失略少于市售果汁 ，营养损失更大，果干等水果制品也同样不能代替新鲜水果 。