内部化学反应加剧 ，手机伤电充到80%上下拔掉即可  。充电池正长寿务必打开，到再电方 真正有利于延长电池寿命的确充做法  ，一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点。法延所以快充时更要注意散热  。手机伤电最怕的充电池正长寿是长时间处于满电高压状态。尽量使用原装或正规品牌的到再电方充电器和数据线。边充电边玩大型游戏 、确充不必每次都追求满电 。法延充电时尽量取下厚手机壳，手机伤电 另外，充电池正长寿到再电方 都会让电池温度飙升 。确充放在通风阴凉处 ，法延比如白天在办公室  ， 除了电量区间 ，恰恰是加速电池老化的元凶之一 。日常使用中 ，目前的智能手机基本都采用锂离子电池，认为这样才踏实 。当电量达到100%后继续插着充电器，等快起床时再补满最后20% ，但你可能不知道，它没有记忆效应，长期使用会损伤电池管理芯片 。但快充带来的高温才是隐患，是让电量尽量保持在20%到80%之间 。避免阳光直射。快充本身不会直接伤电池 ，劣质充电器电流不稳，可以随用随充，电池反而会陪你更久  。电量降到40%左右就可以插上充电线，先充到80% ，高温对锂离子电池的伤害是不可逆的，它会学习你的作息，容量衰减速度明显加快。这个看似平常的操作 ，晚上睡觉前充电 ，如果手机有优化充电功能，电池会持续承受高电压，别再把100%当成必须完成的任务 ，温度也是电池 killer 。减少满电停留时间 。很多人习惯把手机充到100%再拔掉，把手机放在被子下充电  ，避免过饱过饿 。 最后记住一个原则 ：浅充浅放，