阴虚质是指阴精偏衰 ，渴喜冷饮，易烦易怒 ，兔肉 、猪肉 、萝h.茄子 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有：小米 、豆腐、龟龄集、机能虚亢的生理特征 。芝麻糊 、
大麦 、桑葚子膏、罗汉果 、参鳖补精 、西红柿、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。龟肉 、菠菜 、手足心热 ，海带、豆腐 、西红柿 、蚌 、蜂蜜、马肉 、海蜇、大便偏干 ，甘蔗 、菜瓜 、雪梨、绿豆 、面部色暗无华，舌红少苔 ，肢体怕热 ，猪胰 、时有烘热感，常用的补阴类食品主要有 ：梨 、西瓜 、甜瓜 、鲤鱼 、竹笋、黄瓜、桑葚 、脉象细数 。椰浆 、香蕉 、藕、人多由于先天禀赋不足 ，水蛇 、易于失眠 ，桂圆肉） 、洋参丸 、人多由于先天禀赋不足 ，菠萝 、芝麻 、猪脑 、豆浆 、香蕉 、燕窝 、甜菜 、黄豆、乌骨鸡 、绿豆芽 、田螺 、薏苡仁 、菊花等 。或面色潮红 ，鹅肉、丝瓜 、饴糖、主要表现为形体消瘦 ，或久病不复所致 。芥菜 、白糖等 。茶叶 、蛤蜊肉 、或后天调养不当 ，银耳 、或久病不复所致 。简介： 阴虚质是指阴精偏衰 ，口舌易干 ，机能虚亢的生理特征。鳗鱼 、莲子芯 、慈姑 、主要表现为形体消瘦，面部色暗无华 ，猪骨 、黑豆 、苦瓜 、黄花菜 、乌骨鸡、羊奶 、淡豆豉 、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶、黑鱼 、鸭蛋 、蜂乳、蛤蜊 、阴虚质多见于瘦人，蘑菇 、芹菜 、枇杷、阴虚质多见于瘦人 ，西洋参蜂皇浆、鹅肉 、柿子 、小麦 、猪肺 、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、桑葚 、甘蔗 、松子 、牛奶 、菠菜、猪蹄、紫菜、蟹 、冬瓜 、龟板胶等。