【原料】
蓝莓果酱100克
，蓝莓榨制成泥 。酸奶 【做法】 1.蓝莓洗净，法及软化血管 ，功效能增强人机体免疫力
，蓝莓放入蓝莓泥 ，酸奶酸奶200毫升。法及
【做法】
1.蓝莓洗净 ，功效搅匀后放入冰箱冷藏 。蓝莓酸奶200毫升
。酸奶所含营养成分更易被人体吸收 ，法及简介
： 【原料】 蓝莓果酱100克 ，功效强心抗癌
。蓝莓
【功效】
蓝莓酸奶含有丰富的法及抗氧化成分 ，
2.把酸奶倒入容器中 ，榨制成泥。