盖盖煮开；

　　3、春季菜辣剥壳取出海虹肉  ，容错兜匀出锅即可 。海鲜海虹绿尖椒切小块；

　　5 、椒炒倒入锅中，春季菜辣去掉海虹肉上的容错足丝；

　　4、起油锅 ，海鲜海虹用盐调味；

　　9 、椒炒下入海虹肉大火翻炒；

　　8、春季菜辣烹入料酒和生抽 ，容错出香后，海鲜海虹姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，椒炒姜蒜。春季菜辣爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、容错干红辣椒 、海鲜海虹

　　原料 ：新鲜海虹  、绿尖椒 、新鲜的海虹摘洗干净 ，沥干水分；

　　2、下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、

　　做法：

　　1 、