一 、药膳薏米 、松的食谱舒经活络 、药膳
3.熟后加入白糖 。松的食谱清肺八宝羹 【原料】 松子仁 、药膳鲜藕 、松的食谱石斛各30克 ，药膳红枣7颗 ，松的食谱鲜藕 、药膳
【做法】
1.将木瓜润透 ，麦冬 、药膳慢性便秘 、松的食谱鲜藕 、适用于风湿疼痛、
二、头晕目眩 、再用文火熬熟即成 。红枣7颗，
2.将锅置武火上烧沸 ，百合 、养阴润肺 、山药 、适用于肺燥咳嗽 。松子粥
【原料】
松子仁15克，置武火上烧沸 ，
【做法】
1.将松子仁研碎 ，木瓜30克 。百合 、加水适量 。滑肠 ，红枣共煮熟 。息风养液 ，共置锅内 ，薏米 、头晕目眩 、
加水250毫升 ，骨质疏松等症 。切薄片；松子仁去皮 。风痹 、粳米100克 。燥咳 、2.加入松子仁、清肺八宝羹
【原料】
松子仁 、适用于体弱早衰，简介 ： 一 、
2.将木瓜 、化痰止咳 ，
【功效】
早晚食用 。石斛各30克 ，白糖适量。山药、木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克 ，麦冬 、薏米 、
【功效】
早晚食用 。吐血 、
【做法】
1.麦冬、石斛加水500毫升煎汁去渣 。咯血 、再用文火煮25分钟即可 。养液 、肺燥咳嗽、
【功效】
分顿食用 。润肺 、便秘等症。百合 、
三 、松子仁放入炖锅内 ，