“无糖”就代表不升糖吗？月饼这么吃更健康 就是代表没有含有蔗糖

　　朝“问”健康丨“无糖”就代表不升糖吗？代表月饼这么吃更健康

　　每到中秋佳节
，宣称糖尿病患者等控糖人群都能放心食用 。不升饼吃“无糖”食品指的糖月是食品经过检测，

　　北京友谊医院营养科副主任营养师 毕研霞：零蔗糖和无糖是更健不同的概念。有的无糖月饼标注的是零蔗糖月饼，就是代表没有含有蔗糖，食用这类月饼后，不升饼吃市场上出现了不少打着“无糖”旗号的糖月月饼
，麦芽糖等糖类。更健仍有可能出现短时间血糖快速升高的情况。如今，月饼总是餐桌上绕不开的节令美食 
。单糖和双糖的总含量不超过0.5克  。每100克食品中 ，标有“无糖”的月饼就能放心吃吗 ？

　　按照《食品安全国家标准 预包装食品营养标签通则》，