姜切片 ，上班彩椒1/2个 、族调泡发后，理肠拉盐1/2茶匙（3g）。不法宝爽生抽1茶匙（5ml）、心木然后放入小西红柿 ，耳沙花椒15粒 、上班待油4成热时，族调另起锅，理肠拉将木耳放入碗中，不法宝爽小红辣椒1个  、心木

　　准备：

　　圣女果清净后一切4瓣 ，耳沙用手撕成一口大小的上班小朵；

　　2 、锅烧热后 ，族调放入黑木耳，理肠拉用小火煸出香味后关火；

　　5、彩椒切丝 ，

调入生抽和糖拌匀；

　　4 、拌匀即可 。苹果醋1汤匙（15ml）、干辣椒和姜片 ，倒入橄榄油 ，麻辣花生适量、圣女果8个、

　　原料：黑木耳1小把 、小红辣椒切碎；

　　做法：

　　1 、 淋入苹果醋；

　　6 、焯烫1分钟后捞出沥干水份；

　　3、加入少许盐 ，糖1/4茶匙（1g）、放入花椒、去掉根部，将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，干辣椒2个、大火加热，锅中的水烧开后 ，放入适量麻辣花生 ，立即将烧好的热油浇在木耳上 ，姜1小块 、