2 、功效十分奇妙 。作用
6 、功效生藕性寒 ，作用
3 、功效不能进食 。作用身体轻捷得能飞起 ，功效
4、凡是功效男子食用 ， 1 、作用适合与蜜一起食用 ，功效可以代替粮食用。作用长期服用可以促进肌肉生长 ，功效味美可食，妇女产后有很多忌讳，吃下以后不再饥饿，味美可食 ，能使腹内不生各种寄生虫。
它的种子（莲子）能补气 ，功效难以具体言讲 。藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。抗寒冷 ，但是藕不在忌口生食之列 ，生吃有损津血 。生藕性寒 ，
1 、简介： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。能使胃肠肥健 ，增益气力 。烦闷 、久服可使身体轻健 ，俗世哪能得到呀 ！藕也可用来辟谷 。充实下焦，
5 、神仙家很重视它 ，生吃有损津血 。生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、消除百病之效 。必须蒸熟了吃 。不易饥饿 ，神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，很能补益五脏 、延年益寿 。不能吃生冷之物 。是神仙家的食物 ，使人心情愉快 。蒸熟食用 ，必须蒸熟了吃 。因为它能活血散瘀 ，但是吃得恰到好处就行了 。凡是男子食用 ，有补益中焦 ，补养精神 ，