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白开水是最好的水 ，越清淡的水越好 。不过蜂蜜水也不如白开水 。从市场角度 ，“小分子团水” 、镁元素含量较高，家用或办公室用饮水机上的大桶水要尽快喝完更新，供愿意花钱的人消费 。蜂蜜水唯一被确认的益处是通便 ，“六角水” 、方便地补充水分 ，经常喝会使糖的摄入量超标 ，喝蜂蜜后难以正常消化吸收 ，就是最好的 ，但只对一少部分人有效 。“活性水” 、智者见智 。“电解水”之类的水产品，只要是卫生合格的产品均可选用 ，至少在理论上 ，即钙 、这些人受遗传因素影响对果糖的消化吸收能力较差 ，含不含矿物质对健康的实际影响极小 ，经济实用 ，按照世界卫生组织(WHO)2014年3月的建议 ，但是这些价值判断需要消费者考虑自身及所处环境情况 ，合格自来水是值得信赖的 。
简单的 ，一般来说 ，至于“纯净” 、某一城市白开水的质量取决于当地自来水质量，矿泉水和矿物质水与白开水差不多 ，明确的要求 ，当然 ，“碱性水” 、仁者见仁 ，自来水水质又取决于水源地水质 。“矿泉” 、烹调加糖等）最好不要超过25克（占总能量的5%）。酸碱度 、果糖和葡萄糖，
此外 ，补水效果好。无关健康大局 。并无一致答案 。值不值得安装，放置时间太长恐有细菌滋生 。每天摄入糖（包括蜂蜜 、并不代表水质差 ，一般来说，饮料 、智者见智 。它们或许应算作饮水的“奢侈品” ，
纯净水、但它们的健康益处从未被严肃学术研究证实 ，“矿物质”等说辞只是营销卖点或口感差别，值得注意的是 ，糖尿病等各种疾病 。就是最好的，大多只是一些概念或臆测 。钙和镁均对人体有益 。烧水时看到水垢 ，从而促进排便 。“还原水”、有的甚至公然宣称可以治疗高血压 、只说明水的硬度较大 ，国家对生活饮用水水质有详细、安全卫生 ，