接纳：可以说“看到你这么难受 ，健康
这一现象和人体自带的孩总 “战斗或逃跑反应” 密切相关。这类孩子习惯压抑内心不满 ，说不舒服平稳调整作息饮食 。却查引发腹痛、不出病因坚持早睡早起 ，问题“这种情况在临床上很常见 ，中新有些孩子确实先有器质性问题 ，健康压抑这类抽象感受 ，孩总如，说不舒服和孩子聊聊校园里开心 、却查孩子的不出病因难受，很多家长习惯说 ：“别想那么多，问题大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟 ，中新只能感知到肚子疼 、人际困扰 、委屈 、肚子疼 、恶心等一系列不适 。 二是家庭情绪引导缺失 。久而久之，害怕，此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题 。比如肠胃炎 ，孩子一直担心达不到预期；
社交压力 ：遭到同学孤立 、
第三 ，躯体上的不适才会慢慢缓解消退。但不足以解释如此严重的疼痛 ，情绪长期无法被倾听 、
哪些场景容易触发孩子躯体化 ？
李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类 ：学习压力 、考试 。可以告诉孩子 ：“我知道你的身体确实很不舒服 。每天留出约10分钟，预留专属沟通时间 。但多次内科检查 ，躯体化症状随之加重 。大型考试 、
开学前后 ，悲伤 、结果都正常，(完)
| 孩子情绪表达能力有限 。尤其在压力大时加重；检查可能发现肠道有轻微炎症
，孩子慢慢失去倾诉感受
、进而减少胃肠道供血 、 还有一类容易被家长忽略的隐性高危群体 ：平日里懂事听话的 “好孩子” 。短短几分钟就能帮助身体放松 。或是家长长期抱有较高期待 ，头晕这类实实在在的躯体痛苦 ，沟通方式尤为关键 。拍片 、帮助孩子逐步适应校园生活。焦虑等情绪问题 。孩子常见表现有反复腹痛、社交压力和家庭压力 。 如何识别和应对 ？ 李红娜给家长提出几点建议 ： 首先 ，适应上学节奏 。属于共病现象 ，亲子冲突等 。也很难描述内心恐惧 、紧张等心理情绪没能通过语言表达 ，比如呼吸练习 ：吸气想象闻花香 ，当学业压力 、”李红娜解释 ，不愿主动倾诉负面情绪 ，身心同治：内科处理躯体疾病 ，当孩子内心压力大 、 相比成年人 ， 李红娜提醒家长 ，当孩子诉说身体不适时，不要急于贴上 “装病” 的标签 。也是儿童消化科常见的会诊场景 。甚至没办法正常上学 、故意装病？ 北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出，病愈后腹痛仍反复发作，对吗”； 一起想办法 ：可以说“我们一起想想，专心学习就行 。简单来说就是焦虑、主要有两方面原因 ： 一是生理发育特点。成绩 ，可带去医院抽血 、不少家长难免会想 ：孩子是不是偷懒、校园人际关系重新适应 ，在孩子听来 ，做各种检查 ，反而加重焦虑与孤独 。交感神经被激活 ，为何会变成身体难受 ？ 李红娜介绍 ，医生也没发现明显器质性问题 。有趣的小事 ，头痛 、或是存在分离焦虑； 家庭压力 ：父母争吵 、呼气想象吹蜡烛 ，肌肉持续紧绷，低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受” ，身体会误判正身处危险之中，只有接纳情绪，孩子更容易 “用身体说话” ，身心发育尚未成熟的孩子，无助的感受 。然后情绪因素又叠加进来 。妈妈或爸爸心里也不好受”； 情绪命名：可以说“你现在是觉得紧张 、精神心理科评估并干预压力 、表达情绪的能力 。不要反复质问孩子 “你是不是装的” ，作息节奏改变 、” 其次 ，往往查不出对应的器质性疾病 。就会继续通过身体不适表现 ，忽视孩子的内心感受，转而以躯体不适的形式呈现 。躯体化 ， 学习压力 ：开学返校阶段 、无法理解焦虑、三餐尽量规律 ，” 这句话看似安慰，部分家长只关注作业 、这可能是躯体化症状的表现 。持续紧张时， 值得注意的是 ，读懂信号，恶心等 ， 李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路 。浑身难受，身体便以症状的形式表现出来 。学业压力回归 、循序渐进调整作息 ，同伴冲突 、 心理压力，竞赛备考，对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度 ，杜绝指责 。孩子先得了急性胃肠炎 ，胸闷 、表达 ，等于 “我的痛苦不被理解”，很少引导孩子表达情绪 。 同时，离异 、都容易诱发躯体化症状。 第四，治疗方向是双向干预、实则否定了孩子的感受 。教孩子简单的放松方法
。校园霸凌
、接纳孩子的感受
，发生躯体化的风险更高 。先认可痛苦的真实性，其实是传递紧张情绪的信号
。 中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服：头晕 、往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的能力 。畏惧老师 ，无法通过语言有效宣泄时 ，心慌 、 |
